2021年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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4153 kcal
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脂質: 96.67g | たんぱく質: 255.80g | 炭水化物: 262.38g.
朝食: 山芋, クッキーアンドクリーム. 昼食: ゆで卵, 山芋, ソイプロテイン. 夕食: 牛タン, サントリー 角ハイボール. 軽食/その他: サケの魚油. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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