2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1419 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 192.25g.
朝食: Prochiz Keju Slice, Ceres Ceres Classic, So Good Chicken Katsu, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Kental Manis, Nasi Putih. 昼食: Sate Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Urap, Perkedel Jagung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Kambing, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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