2021年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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849 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 84.67g | 炭水化物: 19.56g.
朝食: Aldi Avocado, Rote Beete, Erlenhof Grüner Spargel, Lindenhof Bauernhandkäse mit Edelschimmel, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Putenbrustfilet. 夕食: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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