2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
2244 kcal
|
脂質: 120.06g | たんぱく質: 109.44g | 炭水化物: 188.22g.
朝食: Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грецкие Орехи, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Болгарский Перец, Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|