2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1472 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 142.99g.
朝食: Butter (Salted) , Heck Chicken Italia, Jackson's Brown Bloomer, Tesco Medium Avocado, Egg. 昼食: Krisprolls Krisprolls, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. 夕食: Heck Chicken Italia Sausages , Spanish Meat-free Sausage Salad With Crispy Potato. 軽食/その他: Pink Lady Apples, Waitrose Beetroot Feta Falafel, Fibre One Carrot Cake Bar, Alpro Unsweetened Almond Milk, PhD Diet Whey, Tea with Skimmed Milk, Coffee, Aldi Skimmed Milk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Same drop as me today 🙂
Nice!
2021年 04月 16日 投稿者: pcrav1992
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I only do it every Friday morning so hopefully it’s correct 😂😂
2021年 04月 16日 投稿者: betka.simova
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