2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1670 kcal
|
脂質: 85.76g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 169.69g.
昼食: Veggi Filata Veganer Käse, Zwergenwiese Arrabitom, Kakaopulver (Ungesüßt), Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett, Hofpfisterei Brezel, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Kopfsalat, Balsamico, Braeburn Äpfeln, Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl. 夕食: Nussschnecke, Alsan Alsan-Bio, Rettich, Jermi Räucherkäse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|