2021年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1374 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 129.49g.
朝食: REWE Bio Hafer Drink Natur, Hanfsamen Geschält, Datteln Entsteint, Zarte Haferflocken, Leinsamen. 昼食: Spargelcremesuppe, BioBio Vegane Mini Hacksteaks, Alnatura Frankfurter aus Seitan , Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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