2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
696 kcal
|
脂質: 12.37g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 95.91g.
昼食: 大根サラダ, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), キャベツ. 夕食: メグミルク 恵 低脂肪 マンゴー, ゆで卵, りんご（皮なし）, バナナ, イオン プレーンヨーグルト. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|