2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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2214 kcal
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脂質: 116.26g | たんぱく質: 71.34g | 炭水化物: 203.85g.
朝食: city cafe(7-11) 大杯冰濃萃美式咖啡, 統一（7-11） 巧克力派司 Chocolate Pastry. 昼食: Subway 6吋燒烤牛肉潛艇堡(白麵包)
只加生菜&三角切片起司. 夕食: 統一 科學麵, 喜年來 紅麴薄餅, 炸雞排. 軽食/その他: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖, 新貴派 77新貴派(花生). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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