2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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673 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 44.90g.
朝食: Leicht und Fit Mozzarella Light, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Grüne Paprika, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Aldi Datteltomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Himbeeren, Gurke (mit Schale), Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Putenbrustfilet. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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