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Day 142: Daily Weight In...(135.2lbs) Up 0.2lbs 😶
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61.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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599 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 31.18g.
朝食: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. 昼食: Festive Turkey Breakfast Sausage. 夕食: Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 軽食/その他: Trail's Best Sweet & Spicy BBQ Pork Jerky , Coffee. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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