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体脂肪率:31.4%
Cardio 1h
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68.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1085 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 148.09g.
朝食: Sojasun Lait de Soja, Picard Myrtilles Sauvages, Nu3 Sirop d’agave, 卵, Happy Bio Farine D’Avoine. 昼食: フルーツヨーグルト（無脂肪）, ポン酢, 白菜, エノキ, 絹ごし豆腐, 鶏ハム. 夕食: Bret's Chips Au Fromage Du Jura, Picard Galette de Pomme de Terre. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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