2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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1959 kcal
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脂質: 116.78g | たんぱく質: 133.89g | 炭水化物: 99.59g.
朝食: Costco 可頌. 昼食: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡. 夕食: 鮮饗家 鱸魚菲力, 油炸豆腐, 全聯 梅花肉, Kirkland 橄欖油, 全聯 綠竹筍. 軽食/その他: 全聯 抹茶焙茶千層. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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