2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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841 kcal
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脂質: 29.99g | たんぱく質: 96.36g | 炭水化物: 40.56g.
朝食: Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Rinatura Bio Maiswaffeln , Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweisknäcke, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Harzer Roller, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 夕食: Entrecote, Erlenhof Grüner Spargel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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