2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
|
1021 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 104.46g.
朝食: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Каждый День Сыр Сулугуни, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Я Любимый Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Морковь по-Корейски. 夕食: Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|