2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1515 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 240.08g.
朝食: Melegatti Colomba Classica, Bakalland Crunchy Muesli, Kalos Yogurt Greco 0%, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Coop Arancia 100%, Fragole, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere. 夕食: Coop Arancia 100%, Fragole, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Findus Filetti di Platessa alla Mugnaia, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Lattughino. 軽食/その他: Zucchero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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