2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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1558 kcal
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脂質: 63.60g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 203.89g.
朝食: Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela. 昼食: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Noberasco Noci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci. 夕食: Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, Pastiera. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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