2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1941 kcal
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脂質: 91.06g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 223.18g.
朝食: Arko Gelee-Eier, Schokolade, Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Mischkornbrot. 昼食: Schmälzle Wiener, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Spätzle, Gekochte Linsen. 夕食: Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. もっと...
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1982 kcal
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運動:
gehen - 5 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間 30 分, 料理 - 30 分, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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