2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1546 kcal
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脂質: 85.39g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 141.32g.
昼食: Rapsöl, Butternut Kürbis, Karotten, Baktat Rote Linsen Gekocht, Bonduelle Kichererbsen. 夕食: Taifun Räuchertofu Klassik, Zwergenwiese Arrabitom, Roggenvollkornbrot, Spitzpaprika, Bataviasalat, SPAR Premium Balsamico Dressing, Braeburn Äpfeln, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Olivenöl, Getrocknete Kürbiskerne, Rapsöl, Champignons. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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