2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1786 kcal
|
脂質: 86.43g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 178.30g.
朝食: Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Тыквенные Семечки, Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Salus Хлопья 4 Злака, Лимон, Чеснок. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), JLC Сметана 15%, КАМАКО Бальзамический Уксус Кремовый, Эмир Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста. 夕食: Замороженная Вишня, Замороженная Черника, JLC Ряженка 4%, JLC Творог 5%. 軽食/その他: Шоколад «Ozera», Горький Шоколад No Sugar Added Dark&Orange, 90 г, Шоколад «Ozera», Горький Шоколад No Sugar Added Dark&Orange, 90 г, Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|