2021年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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217 kcal
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脂質: 1.86g | たんぱく質: 16.93g | 炭水化物: 35.11g.
朝食: Manzana Verde, Leche Descremada. 昼食: Zapallo, Zanahoria, Tomate de Árbol, Clara de Huevo. 夕食: Zanahoria, Clara de Huevo, Tomate de Árbol. 軽食/その他: SanCor Yogur Vida, Tholem Jamón de la Sierra Light, Fitz Roy Tostadas Light. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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