2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1046 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 126.50g.
朝食: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Fromage de Chèvre, Carrefour Baguette Rustique, Thiriet Galette de Pomme de Terre, Auchan Rouelle de Porc, Pain Complet, Radis. 夕食: Sablé (Type de Biscuit), Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Radis, Pain Complet, Coraya Surimi (3), Pays Gourmand Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Glaces à la Vanille, Monique Ranou Jambon Blanc, Wasa Léger, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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