2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1159 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 80.11g.
朝食: Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Pan de Trigo 100% Integral, Nescafé Café , Soymilk Bebida de Almendras Zero, Té Verde, Café Espresso. 昼食: Aguja de Cerdo, Mercadona Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana. 夕食: Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Copos de Avena, Nestlé Kéfir. 軽食/その他: Café Espresso. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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