2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
998 kcal
|
脂質: 49.66g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 94.62g.
朝食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Жареная Картошка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром. 軽食/その他: Сыр Сулугуни, Lorado Ананасы Консервированные , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
体重に変化ありません
|