2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1068 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 33.76g | 炭水化物: 140.41g.
朝食: Zeytin, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Indomie Soya Soslu Noodle , Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . 夕食: Kinoa, Keten Tohumu, Kırmızı Lahana, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Kırmızı Domates, Havuç. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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