2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1447 kcal
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脂質: 52.64g | たんぱく質: 33.11g | 炭水化物: 206.18g.
朝食: Greenlegend Vegane Mortadella, Heinz Tomato Ketchup, Kaffee mit Milch, Edeka Krustenbrot. 昼食: Rapsöl, Oatly Hafer Cuisine, Zwiebeln, Möhren, Brokkoli, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. 夕食: Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffel-Gnocchi. 軽食/その他: Fritz Limo Melone. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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