2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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499 kcal
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脂質: 17.01g | たんぱく質: 14.66g | 炭水化物: 71.76g.
朝食: Hanfsamen Geschält, Soft Aprikosen, Datteln Entsteint, Haferdrink, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Leinsamen. 軽食/その他: Korn Mühle Müsli Riegel Haselnuss. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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