2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1646 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 232.70g.
朝食: OVEN.Y. ラズベリーブロンディー. 昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト 檸檬ミックス, エビピラフ, プチトマト, AJINOMOTO アンパンマンポテト. 夕食: 明治 ブルガリアヨーグルト ストロベリー, ゼリー, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, 唐揚げ, 西友 手延べそうめん. 軽食/その他: ザバス for Woman ミルクプロテイン 脂肪０ミックスベリー, グリコ クラッツ ペッパーベーコン, なとり チーズかまぼこ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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