Suu chanの日記, 2021年 04月 11日

同僚がコロナにかかったので濃厚接触者として自宅待機中で買い物もろくにできず家にあるものを食べ尽くした2週間。
太った！触った感じでもわかる😭
家にあるのって小麦粉メインだからホットケーキとかパンとかとにかく炭水化物がメインの食事だったから

さてこれからまたやり直しです！

48.7 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:

1182 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

週に1.0 kg増量中

炭水化物は、動く為に必要なエネルギー源。 Suu chanさんには今エネルギーが満ち溢れてる状態。得たエネルギーは運動して消費すれば解決。 ▽＜｜bｸﾞｯ ▽°｜」＜貴方なら必ず出来る✨

2021年 04月 11日投稿者: ヤママユガ


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Suu chanの体重の記録