2014年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 3日:
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1795 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 172.01g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil. 軽食/その他: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. もっと...
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3609 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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