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Kleine Runde hinter mir 7,4km🏃hab eine Stunde und8Min. gebraucht bin zu frieden.😉 Wünsche euch einen schönen Sonntag Abend.🙋♀️
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1792 kcal
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脂質: 79.54g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 212.20g.
朝食: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Mon Chéri Mon Chéri, Paniertes Schnitzel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Johannisbeerkuchen. 夕食: Schokolade, Aldi Kochschinken, Äpfel, Mischkornbrot. もっと...
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1983 kcal
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運動:
gehen - 3 時間 45 分, 料理 - 30 分, 家事 - 45 分, テレビで見る - 4 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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