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Day 137: Daily Weight In...(135.0lbs) Down 2.2lbs 😀
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61.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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599 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 5.43g.
朝食: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. 昼食: Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 夕食: Great Value Large White Grade A Eggs. 軽食/その他: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に7.0 kg減量中
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