2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1786 kcal
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脂質: 83.48g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 208.35g.
朝食: Cappuccino, Schär Körnerbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. 昼食: Mon Chéri Mon Chéri, Schokolade, Johannisbeerkuchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hühnerbrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 夕食: Bohnensalat, Mischkornbrot, Käse. もっと...
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1940 kcal
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運動:
読む - 1 時間, gehen - 1 時間 30 分, 料理 - 2 時間, 家事 - 45 分, テレビで見る - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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