2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1968 kcal
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脂質: 112.21g | たんぱく質: 218.26g | 炭水化物: 17.95g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. 昼食: 日清オイリオ MCTオイル, ソイプロテイン, 卵. 夕食: 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, クルミ. 軽食/その他: サケの魚油. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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