2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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776 kcal
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脂質: 19.21g | たんぱく質: 37.52g | 炭水化物: 112.16g.
朝食: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Bäcker Bachmeier Schrot & Saat, Ei, Leckerrom Leichte Vielfalt, Gut Langenhof Hähnchenbrust, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Mineralwasser, Gurke (mit Schale), Radieschen. 昼食: Tee, Osterfladen ohne Rosinen Bäcker Bachmeier . 夕食: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Edeka Salatmix Classic, Zucchini, Champignons Frisch, Barilla Spaghetti, Cook Fix Bolognese Spaghetti und Lasagne. 軽食/その他: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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