2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1783 kcal
|
脂質: 64.30g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 249.93g.
朝食: パスコ 国産小麦のくるみロール. 昼食: 食パン, タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, アイスティー 無糖, セブンイレブン チキンと野菜のトマトソース煮込み, オムライス. 夕食: OVEN.Y. レモンポピーシードケーキ, 明治 ブルガリアヨーグルト アロエ, 紀文 糖質0g麺 麻辣まぜそば風 たれ付き, 餃子の王将 餃子, はくばく もち麦ごはん. 軽食/その他: ロッテ チョコパイ. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|