2014年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.5 kg これまでの減量分: 13.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1915 kcal 脂質: 50.36g | たんぱく質: 111.05g | 炭水化物: 255.48g.   朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. 夕食: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g. もっと...
2351 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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