2014年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 2日:
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1915 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 111.05g | 炭水化物: 255.48g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. 夕食: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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