2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
2943 kcal
|
脂質: 195.98g | たんぱく質: 144.56g | 炭水化物: 202.95g.
朝食: Мандарины, Сырный Суп с Курицей, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Петелинка Окорочок с Кожей, SPAR Пирог Шоколадно-Вишневый, Elementaree Творожная Запеканка с Кокосом, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Живой Продукт Живой Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|