2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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2371 kcal
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脂質: 78.34g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 291.38g.
朝食: Bananen. 昼食: DM Bio Vegetarisches Hacksteak, Rapsöl, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Edeka Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Tomaten, Möhren, Edeka Hummus Pikant, Biobio Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Milbona Kräuterquark, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Bresso Grüner Pfeffer, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, Biobio Roggenvollkornbrot. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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