2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1512 kcal
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脂質: 63.37g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Carrefour Bio Yaourt Soja Nature , Pain, Sucre, Vahiné Pepite Chocolat Blanc. 昼食: Navarre Fine Chapelure de Pain, Parmesan (Râpé), Nestlé Chocolat Noir Orange Confite, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. 夕食: Fraises, Lindt Chocolat Noir 70%, Pain aux Céréales, Boursin Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Tomates, Avocat, Carrefour Feta, Carrefour Pois Chiches. 軽食/その他: Cémoi Petit Hérisson , Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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