2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1756 kcal
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脂質: 114.37g | たんぱく質: 118.83g | 炭水化物: 62.62g.
昼食: 菠菜肉餡千層麵, 炒菠菜, 食藥署 豬頸肉（松阪肉）, Costco 希臘優格. 夕食: Costco 冷凍酪梨, 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, Costco 無骨雞腿排. 軽食/その他: Costco 可頌, 自家蛋糕 香蕉戚風蛋糕. もっと...
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体重に変化ありません
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