|
変わらない。
|
78.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1974 kcal
|
脂質: 24.70g | たんぱく質: 144.20g | 炭水化物: 219.34g.
朝食: ご飯, 共立食品 素焼きミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 昼食: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 丸亀製麺 ちくわ天, そば. 夕食: ミックスナッツ, セブンイレブン 濃厚豚骨ラーメンご飯と半熟玉子おむすび, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 軽食/その他: 生ビール, ウイスキー. もっと...
|
体重に変化ありません
|