2021年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
45.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1450 kcal
|
脂質: 56.40g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 199.06g.
昼食: 松屋 とろろ, 牛タン定食. 夕食: バナナ, トップバリュ キムチ, レンコンのきんぴら, ほたるいか, イオン株式会社 キャベツの千切り, イカ, 煮物. 軽食/その他: ドトールコーヒー かぼちゃのタルト. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|