2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
599 kcal
|
脂質: 42.75g | たんぱく質: 43.07g | 炭水化物: 7.50g.
朝食: Nespresso Café, Ovo Mexido. 昼食: Ovo Poché, Sadia Mussarela, Alface Americana, Couve Manteiga Crua. 夕食: Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Ovo Cozido. 軽食/その他: Nespresso Café, Sadia Mussarela, Ovo Poché. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|