2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1386 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 134.22g.
朝食: Gut & Günstig Cornichons, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Bergader Almkäse Waldpilz, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Tilsiter, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Penny Markt Fenchelknolle, Birnen, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Steckrübe, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Marinus Bratheringsfilets, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Ja! Harzer Käse, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Skyr Natur, Penny Markt Fenchelknolle, Kaffee, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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