2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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2983 kcal
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脂質: 237.71g | たんぱく質: 164.30g | 炭水化物: 44.48g.
朝食: Espinacas, Barraza Queso Cremoso, La Serenísima Manteca, Huevo. 昼食: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Jengibre, Punta del Agua Queso Cremoso, Cúrcuma, Espinacas, Merluza, Ajo, Cebollas, La Serenísima Manteca, Cocinero Aceite Girasol y Oliva, Chile Jalapeño. 夕食: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Huevo, Cebollas, Chile Jalapeño, Pepino (con Cáscara), Tomates, Cocinero Aceite Girasol y Oliva, Hellmann's Mayonesa Clasica. 軽食/その他: Queso Crema. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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