2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1056 kcal
|
脂質: 69.48g | たんぱく質: 32.94g | 炭水化物: 82.27g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Сельдь под Шубой, Приготовленная Тыква, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Тыква. 軽食/その他: Sweet Bean Шоколад Абрикос и Грецкий Орех. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|