tamomi55の日記, 2021年 04月 8日

体脂肪率:30.8%

68 kg これまでの減量分: 8.3 kg. 残り: 15 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:

697 kcal

脂質: 31.61g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 66.28g. 朝食: カシューナッツ, ゆで卵, 納豆, ご飯. もっと...

1782 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中


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tamomi55の体重の記録