2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1273 kcal
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脂質: 46.55g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 178.49g.
朝食: 렌즈콩 요리, 피코크 단호박스프. 昼食: 오이 (껍질 포함), 사과, 풀무원 낫또, 도라지무침, 시금치나물, 파프리카, 렌즈콩 요리. 夕食: 두릅, 찐고구마, 조리된 콩, 마녀스프, 파프리카, 오이 (껍질 포함). 軽食/その他: 아메리카노, 삼육 검은콩 칼슘두유. もっと...
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体重に変化ありません
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