2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
970 kcal
|
脂質: 27.78g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 105.20g.
朝食: Buah Pir, Buah Naga, Telur Dadar, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Ikan Tuna Panggang, Jamur Kancing, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Kerang (Spesies Campuran), Cumi-cumi, Udang, Jagung Rebus. 軽食/その他: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Gula Pasir, Nescafe Classic. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|